RECOMIENDAN A PASEANTES EVITAR INSOLACIONES
· Mantener bien hidratados a los niños y personas de la tercera edad.
· Evitar asolearse entre las once de la mañana y las cinco de la tarde
Con el fin de prevenir padecimientos relacionados a las altas temperaturas, como deshidrataciones, insolaciones y golpes de calor, especialistas de la Unidad de Vigilancia Epidemiológica Hospitalaria del Hospital Juárez de México, hizo un llamado a los vacacionistas a mantener bien hidratados a los niños y personas de la tercera edad.
Asimismo, recomendaron evitar asolearse entre las once de la mañana y las cinco de la tarde, y utilizar bloqueadores, gorras y sombrillas.
Señalaron que los padres de familia deben estar atentos a Síntomas importantes que pueden indicar que una persona está sufriendo eventos adversos por calor, como mareo o sudoración excesiva.
Recomendaciones:
· Ingerir abundantes líquidos, principalmente agua,
· Cubrirse la cabeza con sombrilla, gorra y/o sombreros.
· Usar ropa adecuada en telas suaves (algodón), manga larga y colores claros.
· No exponerse al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.
· En caso de ser necesario utilizar protección solar con factor superior a 50.
Síntomas que pueden indicar que una persona está sufriendo eventos adversos por calor:
· Mareo
· Sudoración excesiva
· Enrojecimiento y sequedad de la piel
· Fiebre con temperatura desde 39 a 41 grados
· Aceleración del ritmo cardíaco
· Dolor de cabeza
· Crisis convulsivas
Otros signos de mayor severidad y que son conocidos como signos de alarma que requieren atención médica inmediata son:
· Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa.
· Confusión o pérdida del conocimiento.
· Vómitos frecuentes.
· Falta de aire o problemas para respirar.
· Ante cualquiera de los síntomas anteriores, es primordial acudir de inmediato al Centro de Salud más cercano
