La hipertensión y diabetes mellitus, los enemigos prevenibles de los riñones

El objetivo del Día Mundial del Riñón es crear conciencia sobre la importancia que tiene el autocuidado y prevención de enfermedades renales, datos del World Kidney Day, el 10% de la población adulta en el mundo padece alguna y sin tratamiento oportuno puede causar discapacidad y la muerte, dijo el doctor Enzo Vásquez Jiménez, jefe del Servicio de Nefrología del Hospital Juárez de México.

Los riñones eliminan los desechos, el ácido que producen las células del cuerpo y el exceso de líquido del cuerpo, además, mantienen un equilibrio saludable de agua, sales y minerales en la sangre, además de producir hormonas que ayudan a controlar la presión arterial producir glóbulos rojos y mantener los huesos fuertes y saludables, explicó el nefrólogo.

La principal amenaza que tienen son las enfermedades metabólicas; México tiene una gran incidencia de Diabetes Mellitus, síndrome metabólico, hipertensión y obesidad y si las enfermedades renales continúan creciendo al ritmo actual, la falla renal podría ser la 5° causa de muerte para el año 2040.

El lema de este año es “Cerremos la brecha del conocimiento, para una mejor atención de la enfermedad renal”, hacer un llamado a sensibilizarnos sobre la importancia que tiene la prevención, “lo más importante de esta fecha es dejar muy claro la importancia que tiene la prevención de enfermedades renales, ya que no sólo afectan al paciente, sino que, causan un impacto negativo en su familia y a toda su esfera social”, expresó el especialista.

La enfermedad renal significa que los riñones están dañados y no pueden filtrar la sangre como deberían, esto puede causar síntomas como cansancio, hinchazón, palidez extrema y de no ser tratada, la muerte, sin embargo, uno de los peligros más grandes de esta enfermedad es que frecuentemente no presenta síntomas hasta que los riñones están muy dañados, por eso se debe de crear la cultura de la prevención, acudir al médico a chequeos regulares, dijo el doctor Enzo Vásquez.

Adoptar un estilo de vida saludable es la mejor decisión que podemos tomar, la alimentación y actividad física son la piedra angular de la prevención de enfermedades no transmisibles como la diabetes e hipertensión, factores de riesgo que pueden ser modificables, y son el enemigo número uno de nuestros riñones, “casi el 80% de los pacientes que vemos en el servicio con daño renal padecen alguna de estas dos enfermedades, los enemigos de los riñones mexicanos son la diabetes mellitus y la hipertensión no diagnosticadas o tratadas de manera correcta”, añadió el especialista.

Existen reglas básicas que se deben de seguir para el cuidado de los riñones como actividad física, revisar de manera frecuente la glucosa en la sangre para detectar a tiempo la diabetes, monitorear de manera frecuente la presión arterial para diagnosticar de manera oportuna la hipertensión, no auto medicarse, no fumar, evitar el consumo de sal y azúcar en exceso e hidratarse siempre con agua natural.