Anemia

 

por: 

Dra. Verónica Fernández Sánchez División de Investigación HJM 

Dra. Yanet Ventura Enríquez Subjefatura de Hematología y Hemoterapia del CEMENAV

La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como una disminución en el nivel de hemoglobina por debajo de lo normal para la edad y el sexo.

Considerando la anemia como un problema de salud pública que afecta principalmente a los niños y las mujeres embarazadas. Se estima que, a nivel mundial, un 42% de las infancias menores de 5 años y un 40% de las mujeres embarazadas son anémicas. 

La anemia se clasifica según su fisiopatología y por su morfología, esta última es la más utilizada ya que clasifica a las anemias de acuerdo al tamaño de las células rojas de la sangre, por lo que podemos saber si es por déficit de hierro, hemorragias, déficit de vitamina B12 o ácido fólico. 

En México la deficiencia de hierro es la principal causa de anemia y se asocia con la pobre ingesta de alimentos ricos en hierro y la alta ingesta de maíz (alto contenido de filatos) que inhiben la absorción de hierro. 

¿Cómo se produce la anemia? Se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una proteína que se encuentra dentro de las células rojas de la sangre que transportan el hierro y oxígeno a los órganos y tejidos de nuestro cuerpo. 

¿Qué pasa si los niveles de hemoglobina son bajos? Si los niveles de la hemoglobina son bajos podrían presentarse diferentes signos y síntomas los más comunes son: fatiga, palidez, dolor de cabeza, mareos, alteraciones del sueño, náuseas, vómito, diarrea o estreñimiento, trastornos menstruales entre otros. 

También se sabe que la anemia está relacionada con una supresión del sistema inmunológico lo cual nos hace más propensos a adquirir enfermedades infecciosas. 

En niños la anemia puede afectar en su desarrollo cognitivo, motor y de aprendizaje; mientras que en mujeres embarazadas puede verse afectada la salud de la madre y del bebe, aumentando el riesgo de parto prematuro. 

¿Qué tengo que hacer si presento alguno de estos signos o síntomas? En caso de presentar algún signo o síntoma acude al médico para que te realice una exploración física y con estudios de laboratorio podrá checar tus células sanguíneas, en caso de presentar una anemia, te recetará el medicamento apropiado para su tratamiento. 

Es recomendable ingerir alimentos ricos en hierro tales como: carnes rojas, plantas verdes, leche, huevo, cereales etc.